sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

exercicios


1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o  corpo na ponta dos pés) , primeiro rápido até esquentar as  panturilhas  e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse  exercício bombeia
o sangue para o coração, melhora os batimentos  cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a   pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da
cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.
2º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com  água bem quente (o famoso escalda pés - alem de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos   sanguíneos dos pés , melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão. Esse   processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a  melhora na
circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou e, como um fato relevante, a melhora da visão.

3º. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar. Esse exercicio melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento das costa e aliviando as  dores nas
costas.

4º. Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20 min. Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça,   baixando a pressão.
A ERVA QUE CURA CANCER: Folha de graviola
Recebido de Dr. Romulo d'Avila.    
Noticias assim não divulgadas  por causa da pressão dos grandes laboratórios farmacêuticos.Foi pesquisado pela USP: O Dr. Panuzza confirma. A folha de graviola cura câncer. Segundo Evandro Romualdo, um
amigo lhe confidenciou a seguinte história: Que sua esposa, após descobrir um câncer no seio que chegou a se espalhar pelo seu corpo, estava praticamente com os dias de sua vida contados. Foi então que ele descobriu uma publicação sobre a folha de GRAVIOLA. 
A notícia estava em um site e o título do artigo CÂNCER:  MAGIC BULLET DISCOVERED, but drug giants hushes it up!- 10,000 times stronger than Hemotherapy with no adverse side effects.....
Na reportagem, eles citam o quanto o extrato da GRAVIOLA é 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia por drogas, e sem efeitoscolaterais.  Citam também arvore como sendo encontrada na Floresta Amazônica. Enfim, a esposa dele também tomou o chá e, em dois meses, não tinha  mais nenhuma sequela ou ferida. Hoje está viva e saudável! 

      
ABAIXO SEGUEM OS SITES DE CONSULTA:
      American College for the Advancement in medicine: 
http://www.acam.org
      American Academy of Environmental Medicine: 
http://www.aaem.com
      International College of Intergrative Medicine:
 http://www.icimed.com
      Meridian Valley Laboratory: 
http://www.meridianvalleylab.com "

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