Observem como funciona
a energia no corpo emocional e no físico, a respiração é fundamental para a
máquina elaborar o processo de oxigenação , equilíbrio e início e preparo para
uma meditação
Observem como funciona
a energia no corpo emocional e no físico, a respiração é fundamental para a
máquina elaborar o processo de oxigenação , equilíbrio e início e preparo para
uma meditação
O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para
inspirar e expirar.
Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a
Lua.
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a
narina direita e usar a esquerda para respirar.
Dentro de cerca de cinco minutos a dor de
cabeça deve ir embora.
Se
você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela
direita.
Num instante sentirá sua mente aliviada.
O lado direito
pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)
A maior parte das mulheres respira com o lado
esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.
A maioria
dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
Repare no momento em que acordamos, qual dos
lados respira melhor , ou
mais?
Direito
ou esquerdo?
Se for o esquerdo você se sentirá cansado.
Então, feche a narina esquerda e use a direita
para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.
Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça
e sempre ia ao médico.
Ele decidiu tentar esta terapia de respiração:
fechava a narina direita e respirava pela esquerda
Essa terapia alternativa natural, sem
medicamentos é algo em que ele tem experiência.
Então, porque não tentar?
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